우리가 생활하다보면 특별히 과식을 하지않은 것 같은데, 갑자기 체하는 경우가 있습니다. 평소 위장기능에 별다른 문제가 없는 분이라면 침치료를 먼저 받아보시는 것이 좋습니다. 침치료를 받으면 곧 위장에서 소화효소가 분비되고 위장운동이 활발해집니다. 바로 배속에서 소리가 나기 시작하면서 체기가 해소될 물꼬가 트이는 것입니다. 가벼운 체증이라면 1~3일정도의 침치료로 개선됩니다.

체한 경우 적당히 참을만한 경우 음식을 평소처럼 드시는 경우가 있는데, 그렇게 드시는 것보다는 가벼운 죽을 드시기 바랍니다. 이미 배속에 정체된 음식물이 남아있는데, 여기에 단단한 고형식을 추가한다면 체기가 더 심해질 수 있고 나아가 만성위염으로 발전 할 수 있기때문입니다. 체한 후 최소 두 끼니는 죽을 드시기 바랍니다.