만성위염의 명치통증은 1번과 2번 그리고 3번 영역에서 가장 많이 나타납니다. 뻐근하고 식후 답답함이 주증상입니다. 1번 영역이 뻐근하면 음식물이 식도에서 위로 넘어오는 과정이 힘들어진것 입니다. 여기가 답답하고 아프면 불면증이 자주 나타나 밤에 잠에 드는데 걸리는 시간이 길어지고 중간에 자주 깨기도 합니다. 2번과 3번 영역이 뻐근하면 음식물이 분해되지 않고 위의 중앙이나 출구부위에서 정체되어 있다는 뜻입니다. 입맛이 떨어지기도 … Read more

명치통증 해결과 치료 체하면 명치부위가 더부룩하고 소화도 잘 안되며, 입맛도 없어지고 일도 손에 잘 안 잡힙니다. 체한 경우의 명치통증은 체한 증상이 사라지면 증상이 완화되는데, 자주 체하게 되면 명치통증이 만성화되어 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 이렇게 되면 만성위염이 유발된 것이라고 볼 수 있습니다. 명치부근만 뻐근하면 만성위염이지만, 명치 윗부분이 주기적으로 조이면서 아픈 경우는 위와 식도사이의 연결부위에 단단한 음식물이 … Read more

역류성식도염에 좋은음식 역류성식도염 좋은음식을 알아보기에 앞서 역류성식도염에 좋지 않은 음식을 먼저 알아보면, 술, 커피, 향신료, 밀가루음식, 기름진 음식을 들 수 있습니다. 이들 음식은 하부 식도 괄약근의 압력을 낮추어 위와 식도 사이를 헐겁게 만듭니다. 위와 식도사이의 연결부위가 허러워지면 위산이 쉽게 역류하게 되어 식도염을 유발합니다. 이들 음식만 절제하여도 역류성식도염을 예방하고 치료할 수 있습니다. 역류성식도염을 잘 치료하고 나서 … Read more

평소 운동할 시간이 없는 사람을 위한 걷기운동 느긋한 마음으로 걷기운동을 하려면 시간이 많이 소요됩니다. 대부분 1시간 내지 2시간 정도는 걸어야 뱃살을 줄이는데도 도움이 되고 다리 근육 강화에 도움이 되지만, 아침 일찍 출근하여 저녁 늦게 퇴근하는 분들에게는 느긋하게 걷기운동을 하기가 쉽지 않습니다. 짧은 시간을 투자하여 장시간 걷는 것과 비슷한 효과를 경험하기 위해서는 경사가 다소 있는 지형을 … Read more

신경성 위장병 속은 불편하고 답답한데 내시경 검사를 해봐도 정상인 경우가 있습니다. 이런 경우를 기능성 위장장애 혹은 신경성 위염 등으로 부르게 됩니다. 내시경상 위염 소견이 있어도 현대인들이 처한 환경의 특성상 정신적 스트레스가 원인인 경우가 많습니다. 사람이 타인과의 비교, 경쟁 등으로 인해 심리적인 상실감이나 우울감이 들면 입맛이 떨어지게 되고, 소화운동도 더디어 음식이 위 속에 남아있는 시간이 길어지게 … Read more

갱년기 증상들 여성들이 40대 후반 혹은 50대 초반의 연령에 이르면 생리주기가 점차 길어져 매월 하던 월경을 몇달씩 거르기도 하고, 양이 점차 줄어들면서 폐경에 이르게 됩니다. 이런 시기를 갱년기라 하는데, 여성호르몬이 부족해지면서 안면홍조, 쉽게 예민해지고 짜증나고 불안 초조함, 우울함, 가슴 두근거림, 밤에 잘 때 식은 땀이 나는 증상등을 경험하게 됩니다. 또한 몸의 대사기능이 급격히 떨어지기 때문에 … Read more

명치통증 음식을 먹은 후 체했을 경우 명치답답 증상과 통증이 찾아옵니다. 명치부분을 눌러보면 많이 단단하고 다른 사람이 손을 대면 불편하고 거부하는 행동을 취하게 됩니다. 좀 더 힘을 주어 누르면 자신도 모르게 ‘아’ 소리를 내기도 합니다. 일시적으로 체한 경우 체한 증상이 사라지면 명치통증 답답함 등이 같이 사라지고 복부근육이 부드러워 지지만, 체한 증상이 사라졌음에도 불구하고 며치답답함과 통증이 여전하고, … Read more

누구나 만성위염에 걸릴 수 있어 소화가 잘되는 사람도 과식을 자주 하는 경우 만성 위염에 걸릴 수 있습니다. 현대인들처럼 단맛을 많이 선호하는 경우 밥을 먹고 나서도 디저트로 아이스크림이나 빵, 과자 등을 연달아 먹으면 명치를 비롯하여, 복부 팽만감과 가스가 많이 차게 됩니다. 만성위염에 노출되면 평소 소화가 잘되던 음식도 분해가 잘 되지 않고, 명치통증, 명치부 답답함, 트림, 구역감, … Read more

맑은 콧물 증상 봅철 꽃가루가 많이 날리는 계절이 되면, 알러지성 질환이 많이 유발됩니다. 알러지성 비염, 알러지성 천식, 알러지성 결막염, 알러지성 피부염 등이 여기에 해당됩니다. 아침 저녁으로 일교차가 클때 보온을 제대로 하지 않으면 코를 통해 찬기운이 몸안에 들어가 폐에 유입됩니다. 폐에 차가운 기운이 많이 쌓이면 맑은 콧물 증상이 많이 유발되고, 코가 막혀 냄새를 잘 맡지 못하는 … Read more

이명증과 이롱증 귀에서 소리가 나는 증상을 이명증 이라고 합니다. 귀에서 소리가 나고 때에따라 귀에 소리가 잘 들리지 않고 소리가 명료하지 않은 경우를 이롱증이라고 부릅니다. 이명과 이롱은 원인이 비슷합니다. 귀에서 소리가 나는 경우 하루중 일정시간 동안 잠깐 나는 경우도 있고, 하루종일 자주 삐 소리가 나기도합니다. 가벼운 소리는 매미 우는 소리처럼 들리지만 심한 경우 파도 소리처럼 들리기도 … Read more