타고난 체질은 변하지 않습니다. 큰 틀에서는 동일하지만 나이가 들면서 약간의 변화는 있습니다. 어릴때에는 아무래도 양적인 성향이 강하고 나이가 들면서 음적인 특성을 보입니다. ​ 젊은 시절부터 식욕이 왕성한 소양인이나 태음인일지라도 나이가 들면 음식 섭취량이 줄어들 수밖에 없습니다. 섭생을 잘한 소음인이 건강 관리를 못한 태음인보다 음식 섭취를 더 잘할수도 있습니다. ​ 태어날 때부터 약한 체질을 가진 경우 … Read more

위산과다가 심한 짜먹는 위보호제를 상시로 드시는 분들과 대화를 나누다 보면 그 분들의 입에서 나오는 시큼한 냄새에 몸을 뒤로 조금씩 빼는 경험을 해보신 적이 있을 것입니다. 분명히 좋은 냄새가 아니므로 몸을 밀착하여 대화를 나누기엔 부담이 되기 때문입니다. ​ 입냄새의 원인은 기본적으로 화(火)에 속합니다. 입안 점막의 염증, 잇몸의 염증 등 구강내부의 염증은 물론이거니와 콧물이 뒤로 넘어거 입안에 … Read more

역류성식도염과 목이물감 증상은 땔래야 땔수 없는 관계입니다. 역류성식도염이란 병명은 몰라도 몸으로 자주 느끼는 증상이 목이물감입니다. 목이물감은 목에 뭔가 걸린 느낌을 말하는데 뱉어도 뱉어지지 않고 삼켜도 삼켜지지 않는 증상을 말합니다. ​ 이는 한의학에서 매핵기라는 병명과 유사합니다. 매핵기는 목에 매화씨 같은 것이 결려 있는 느낌이 나는 증상인데요. 원인이 주로 정신적 스트레스라고 생각합니다. 그런데 역류성식도염의 목이물감 역시 정신 … Read more

기침, 특히 마른 기침이 혼자 있을 때는 몰라도 여럿이 있거나 공연장 등 조용해야할 공간에서 기침이 멈추지 않는 경우가 있을 것입니다. 기침이 어쩌다 한번 나는 경우는 상관없지만 날마다 일정시간이 되면 멈추지 않는 경우 기침약을 처방받아 복용하기도 합니다. ​ 기침약을 먹은 당시에는 좀 나은 것 같지만 시간이 지나면 다시 기침이 멈추지 않습니다. 폐에 작용하는 약을 처방받아 복용했음에도 … Read more

열대야가 심해지면서 밤에도 잠을 이루지 못하는 분들이 많으십니다. 어렵게 잠이 들어도 주변의 작은 소리나 인기척에 잠을 깨게 됩니다. 얕은 잠을 잔다는 얘기입니다. 잠이 들기위해 선풍기나 에어컨을 켜고 주무시기도 하는데(호텔에서 숙박하지 않는 이상 에어컨을 밤새도록 틀지는 않겠죠) 잠에서 깰무렵엔 약간의 한기를 느끼면서 홑이불을 몸에 둘둘 말기도 합니다. 그러면서 목이 아프고 잠기는 증상이 나타나기도 합니다. ​ 감기에 … Read more

역류성식도염은 이제 너무 흔한 질환이 된 거 같습니다. 예전에는 이름만 들어도 생소하였지만 인터넷 정보의 물결 속에 본인이 조금만 몸이 안 좋아도 검색을 통해 자신의 증상과 매치된 질병을 찾아냅니다. 그런 것 같다, 라고 의심이 들면 검사를 통해 확인하는 것이죠. ​ 역류성식도염엔 등통증과 가슴통증이 흔하게 나타납니다. 등과 가슴이 있는 위치에 식도가 있는 것이 하나의 이유입니다. 식도에 문제가 … Read more

지난 4월26일 코로나 백신 1차 접종을 맞았습니다. 1차는 아스트라제네카였죠. 오늘 7월12일 2차접종을 받았는데요. 이번엔 화이자 제품입니다. 소위 말하는 아스트라제네카 화이자 교차접종을 맞은 것이지요. ​ 교차접종의 장단점에 대해선 저 역시 얻을 수 있는 정보에 한계가 있습니다. 연구자들과 정보접근권한을 가진 최고위층 인사가 아니기 때문이죠. ​ 아스트라제네카를 맞았을 때는 주사 바늘이 주입되는 느낌이 별로 없었습니다. 약물이 주입될 때도 … Read more

예전엔 정력제라는 말을 사용했는데 요즘은 남성 활력제라는 말을 사용하는 것 같습니다. 정력제라는 말은 아무래도 성기능 개선에 국한된 효능에 치우칠 가능성이 높습니다. 하지만 남성 활력제라는 표현은 성기능 개선 뿐 아니라 인체의 기력과 에너지가 저하된 상태를 개선하는 나아가 몸 전체의 기능적 향상을 위한 것이라는 의미가 강해집니다. ​ 남성들의 활력이 떨어지는 시기는 아무래도 갱년기에 진입하는 연령이겠지요. 40대 후반에서 … Read more

딸꾹질과 트림의 공통점은 배에서 올라온 기가 거꾸로 올라오는 양상이란 점입니다. 딸꾹질은 횡격막의 간대성 경련이라고 정의하는데요. 횡격막은 가슴부위와 복부를 가르는 경계입니다. ​ 아시다시피 가슴부위엔 심장과 폐라는 순환에 관련된 장기가 위치하고 소화관 중에는 식도가 지나갑니다. 복부엔 위,간, 췌장, 소장, 대장, 방광 등이 위치하고 소화기관과 비뇨기관이 위치하고 있지요. ​ 딸국질과 트림은 우리 몸의 장기 중 위와 관련하여 나타나는 … Read more

점심 식사를 하고 오후 일과에 접어들면 여지없이 몸이 노곤합니다. 봄철에 이런 증상이 나타나면 이를 춘곤증이라 부르죠. 계절과 기온의 변화가 원인인 경우입니다. 하지만 평소 위장이 약한 경우나 나이가 들면서 점점 소화기가 약해진 경우 식후 어지러움과 더불어 몸이 나른하고 피로하고 정신이 멍해지는 기분이 들고 갑자기 책상에 엎드려 한동안 비몽사몽한 상태에 빠지기도 합니다. ​한의학에선 이런 증상을 식후혼곤(食後昏困)이라 부릅니다. … Read more