집안 혹은 직장 문제로 신경쓸일이 많아지면 소위 신경성 소화불량이 나타나기도 합니다. 이때 소화불량과 위통 그리고 명치통증이 나타나기도 합니다. 이런 증상이 나타나면 간단하게 약국에서 약을 처방받아 드시거나 그냥 참고 견디는 경우가 많은데요. 아주 재발하는 증상이라면 속이 불편하여 일상생활에 지장이 많아지게 됩니다. 이때 배를 만져보면 명치부근이나 배꼽주변이 단단한 경우가 많고 가스가 차는 경우도 많은 편입니다. 여기에 변비증상까지 … Read more
팔을 옆으로 올리기 힘들거나 팔을 등뒤로 젖혀 올리기 힘들고 자다가 어깨통증 으로 잠에서 깨신다면 매일 따듯한 온수샤워기도 어깨 앞부분을 3개월간 마사지 해보세요.
흐린 날씨엔 짬뽕국물이 생각나죠.
어차피 좁은문 건강하게 걸어갑시다.
정유년 새해 복많이 받으시고, 가정에 행복이 넘치시길 바랍니다.
아침마다 곡물가루 선식 현미 가루를 우유에 타서 드시는 분들이 계실거에요. 현미 몸에 좋습니다. 하지만 위장이 안좋은 분들은 장기간 복용시 만성위염이나 명치통증이 나타나기도 합니다.
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