성장

중학생 보약잘짓는한의원 초등학교를 졸업한 아이들이 중학교에 가면 기본적으로 수업이 끝나는 시간이  오후 5시 가까이 되므로 체력적으로 많이 힘들어 합니다. 공부하는 과목도 늘어나고 암기량이 많고 낯설은 용어들이 많은 사회같은 과목을 힘들어 하기도 합니다. 일찍 자는 경우 아침에 일어날때 문제가 없기도 하지만 수업후 저녁까지 학원을 가고 복습까지 하고나면 이미 늦은 시간이 되는 경우가 많으므로, 아침 기상이 늦고 … Read more

아이들에게 밥은 미래 성장의 에너지 아이를 키우는 엄마의 입장에서 아이가 밥을 안 먹을때처럼 속이 상하는 일이 없을 것입니다. 실컷 고생스럽게 준비한 식사를 아이가 나몰라라하고 딴청 피우는 것도 짜증이 나지만, 왠지 몸이 늘어져 있고 입맛이 없어보이는 듯한 표정을 짓고 있으면 가슴이 아프기도 합니다. 안 먹으면 당연히 키와 체중의 증가가 이루어질 수 없습니다. 적절한 영양소 특히 단백질의 … Read more