시사

당뇨환자의 식사 당뇨에 어떤 것을 먹어야 하는가에 대한 답변은 무엇을 먹으려 하지 말고 무엇을 어떻게 절제할 것인가에 대해 먼저 고민해야 한다는 것입니다. 당뇨에 좋은 음식을 드시려면 기존의 탄수화물의 과잉섭취를 막고 술을 적게 먹거나 끊어야 하며, 기름지고 매운음식, 단음식의 섭취를 확실히 줄여야 합니다. 그리고 저녁 식사량이 많아지지 않도록 조심해야 합니다. 저녁 식사량의 절제는 다음날 공복혈당의 조절 … Read more