평소 잘 체하는 편이지만 며칠 음식 조심을 하면 정상으로 돌아왔다가 재작년, 작년, 올해 이런식으로 해가 갈수록 위장이 점점 안좋아짐을 경험하시는 분들이 계실거에요. 예전엔 이 정도 섭취를 하면 별 문제가 없지만 평소보다 약간 더 먹었는데 바로 체하고, 또는 며칠전 혹은 몇주전 과식한 것이 소화불량으로 이어져 계속 속이 불편한 경우도 있습니다. 내시경상 별 문제가 없는 경우도 있어 … Read more

역류성식도염을 진단받고 목이물감과 위산역류, 등아픔 등 증상이 있을 수있습니다. 일반적으로 제산제 처방을 받고나면 위산역류가 제어가 잘 되는 경우 목이물감도 속히 사라지기도 합니다. 다 나았다고 생각하여  음식 절제를 못하거나 육류를 드시니 다시 증상이 심해지기도 합니다. 이런 경우 식도염이 만성으로 진행되고 있다고 볼 수 있습니다. 다시 재발한 경우 위상복부쓰림이 심해지고 위열 징후로 인해 얼굴이 붉어지는 경우가 많고 … Read more

집안 혹은 직장 문제로 신경쓸일이 많아지면 소위 신경성 소화불량이 나타나기도 합니다. 이때 소화불량과 위통 그리고 명치통증이 나타나기도 합니다. 이런 증상이 나타나면 간단하게 약국에서 약을 처방받아 드시거나 그냥 참고 견디는 경우가 많은데요. 아주 재발하는 증상이라면 속이 불편하여 일상생활에 지장이 많아지게 됩니다. 이때 배를 만져보면 명치부근이나 배꼽주변이 단단한 경우가 많고 가스가 차는 경우도 많은 편입니다. 여기에 변비증상까지 … Read more

팔을 옆으로 올리기 힘들거나 팔을 등뒤로 젖혀 올리기 힘들고 자다가 어깨통증 으로 잠에서 깨신다면 매일 따듯한 온수샤워기도 어깨 앞부분을 3개월간 마사지 해보세요.

  흐린 날씨엔 짬뽕국물이 생각나죠.

어차피 좁은문  건강하게 걸어갑시다.

정유년 새해 복많이 받으시고, 가정에 행복이 넘치시길 바랍니다.

아침마다 곡물가루 선식 현미 가루를 우유에 타서 드시는 분들이 계실거에요. 현미 몸에 좋습니다. 하지만 위장이 안좋은 분들은 장기간 복용시 만성위염이나 명치통증이 나타나기도 합니다.

살아가다보면 온 몸 여기저기가 아픈 경험을 하게 됩니다. 가벼운 근육통 정도로 생각하고 아픈 부위를 치료하고 나면 동시에 다른 부위가 아프기 시작하기도 합니다. 아픈 부위가 여기저기 돌아다니기도 하죠. 그리고 아픈 부위가 서로 멀리 떨어져 있는 경우도 있습니다. 예를들어 어깨가 아픈데 동시에 발목 바깥쪽이 아픈 경우도 있구요. 허리가 아프면서 동시에 어깨가 아픈 경우도 있기도 합니다. 우리가 여기저기 … Read more