상체열 내리기

상체열 내리기 시원한 여름 나기

한의사 한진의 건강 정보 – 시원한 여름 나기는 상체열을 제어하면 됩니다.

안녕하세요. 한의사 한진 입니다. 오늘은 상체열 증상과 치료에 대해 설명드리겠습니다. 가슴 윗부분으로 항상 열감을 호소하는 분들이 많습니다. 다른 사람들과 같이 있는 장소에서 혼자만 더워 한다던지, 같이 식사를 하다가 혼자만 땀을 흘리기도 합니다. 얼굴도 쉽게 붉어지는 홍조 증상이 잘 나타나지만, 체온계로 체온을 측정해봐도 정상인 경우가 많습니다. 상체열 많은 경우 여드름이나 모낭염과 같은 피부트러블이 잘 생기기도 하고, 알러지성 비염, 알러지 결막염, 알러지 피부염 등 면역 관련 질환이 잘 유발되기도 합니다. 상체열 증상이 심하면 여름철 열대야 현상을 다른 사람보다 더 일찍 느끼거나 더 심하게 느낄 수 도 있습니다. 이런 경우 불면을 초래하고 자칫 만성피로로 이어지기도 합니다.

상체열 원인과 치료

상체열이 많은 경우 배꼽 아래 하복부는 차가운 경우가 많습니다. 심지어는 손발이 차갑기도 합니다. 이런 경우 상하 순환이 안되는 것입니다. 상체열은 끄고 하복부는 따뜻하게 만드는치료를 통해 해결할 수 있습니다. 상체열을 제어하여 건강한 여름을 나시기 바랍니다.

글: 한의학박사 한진