어깨통증 팔을 등뒤로 젖히기 힘들때

팔을 옆으로 올리기 힘들거나 팔을 등뒤로 젖혀 올리기 힘들고 자다가 어깨통증 으로 잠에서 깨신다면 매일 따듯한 온수샤워기도 어깨 앞부분을 3개월간 마사지 해보세요.