코로나 백신   교차접종   지난 4월26일 코로나 백신 1차 접종을 맞았습니다. 1차는 아스트라제네카였죠. 오늘 7월12일 2차접종을 받았는데요. 이번엔 화이자 제품입니다. 소위 말하는 아스트라제네카 화이자 교차접종을 맞은 것이지요. ​ 교차접종의 장단점에 대해선 저 역시 얻을 수 있는 정보에 한계가 있습니다. 연구자들과 정보접근권한을 가진 최고위층 인사가 아니기 때문이죠. ​ 백신 느낌 비교   아스트라제네카를 맞았을 때는 … 더 읽기

남성 활력제   요즘은 정력제란 말을 잘 안씁니다.   예전엔 정력제라는 말을 사용했는데 요즘은 남성 활력제라는 말을 사용하는 것 같습니다. 정력제라는 말은 아무래도 성기능 개선에 국한된 효능에 치우칠 가능성이 높습니다. 하지만 남성 활력제라는 표현은 성기능 개선 뿐 아니라 인체의 기력과 에너지가 저하된 상태를 개선하는 나아가 몸 전체의 기능적 향상을 위한 것이라는 의미가 강해집니다. ​ 남성들의 … 더 읽기

딸꾹질 트림   기가 역(逆)하는 과정   딸꾹질과 트림의 공통점은 배에서 올라온 기가 거꾸로 올라오는 양상이란 점입니다. 딸꾹질은 횡격막의 간대성 경련이라고 정의하는데요. 횡격막은 가슴부위와 복부를 가르는 경계입니다. ​ 아시다시피 가슴부위엔 심장과 폐라는 순환에 관련된 장기가 위치하고 소화관 중에는 식도가 지나갑니다. 복부엔 위,간, 췌장, 소장, 대장, 방광 등이 위치하고 소화기관과 비뇨기관이 위치하고 있지요. ​ 딸국질과 트림은 … 더 읽기

식후 어지러움 식곤증 점심 식사를 하고 오후 일과에 접어들면 여지없이 몸이 노곤합니다. 봄철에 이런 증상이 나타나면 이를 춘곤증이라 부르죠. 계절과 기온의 변화가 원인인 경우입니다. 하지만 평소 위장이 약한 경우나 나이가 들면서 점점 소화기가 약해진 경우 식후 어지러움과 더불어 몸이 나른하고 피로하고 정신이 멍해지는 기분이 들고 갑자기 책상에 엎드려 한동안 비몽사몽한 상태에 빠지기도 합니다. ​한의학에선 이런 … 더 읽기

위산 역류   스트레스의 위장 영향   스트레스가 만병의 근원인 것은 사실인데요. 그 중 소화기에 미치는 영향은 지대하다고 볼 수 있습니다. 신경을 많이 쓰면 소화가 안되고 입맛이 없어 식사 시간이 되어도 뭔가를먹고 싶다는 생각이 사라집니다. 장기적으로 먹은 게 별로 없어서 살이 자꾸 빠지게 됩니다. ​ 여기에 위산까지 역류한다면 몹시 괴로운 양상으로 발전합니다. 소화가 안되는 증상이 … 더 읽기

역류성식도염 가슴 답답   소화 문제가 전혀 없는 사람은 없습니다.   비록 역류성식도염을 진단받지는 않았지만 소화기 문제의 증상을 겪지 않은 사람은 한 명도 없을 것입니다. 태어난 지 얼마안 된 아기들도 섭취한 음식이 분해가 잘 안되면 설사를 하고 배가 아파 울지요. 유치원이나 초등학교 저학년의 나이까지도 소화불량을 구체적으로 표현할 줄 모릅니다. 단지 배가 아프다, 라고 말할 뿐이죠. … 더 읽기

엄지손가락 통증   일을 많이 하면 관절에 무리   손가락 관절의 통증은 일단 관절에 무리가 가는 동작을 반복한 경우 유발됩니다. 근육과 뼈를 연결하는 건을 둘러싼 건초에 염증을 유발하기도 하고 근육 자체에 염증이 생기기도 합니다. ​ 주방에서 일을 많이 하시는 경우 칼이나 가위질을 많이 하다보면 엄지손가락이 아래로 잘 숙여지지 않습니다. 숙이는 동작을 하는 과정에 심한 통증이 … 더 읽기

위암 초기 수술   위암 진단을 받기 전 나타나는 일   날이 갈수록 소화력이 떨어집니다. 처음엔 빵이나 면류를 먹으면 더부룩하고 명치가 답답하고 아픈 수준이다 원래 소화가 되던 육류 섭취가 부담스러워지죠. 음식을 적게 먹는 방법으로 해결해보려 하지만 나아지지 않습니다. 살빼기 위해 음식을 적게먹는 것과 비슷한 상황입니다. 음식 섭취량을 줄여 체중을 줄이려면 점점 더 적게 먹어야 하죠. … 더 읽기

복부팽만 가스   침이 튕겨 나오기도   복부팽만이 심한 경우 복부 표면이 단단하면서 올챙이 배처럼 솟아오르는 경우도 있습니다. 탄성이 매우 높아 침시술을 하면 침이 튀어 나오는 정도의 긴장감을 보이기도 하는데요. 과체중이나 비만인 경우엔 뱃속에 두터운 지방을 포함한 셀룰라이트 층이 존재할 것이고 정상체형을 가졌는데 복부팽만만 있는 경우엔 가스가 넓게 분포하고 있습니다. ​ 가스층이 하복부에 국한한 경우도 … 더 읽기

암환자 한약   한약은 절대 안 된다고 하던데요?   특정암을 진단받고 수술을 받고 항암치료를 받는 경우 섭취하지 말아야 할 품목으로 한약이 지정되어 있다는 환자들을 자주 봅니다. 이 분들에게 이러한 메시지가 각인이 되어서인지 몸이 피로하고 기능적 저하가 나타나는 상황(한약을 복용하면 금세 회복될 가능성이 높은)에서 한약 복용을 주저하시는 경우를 보면 안타깝습니다. ​ 한약을 복용하고 간에 대한 영향은 … 더 읽기