Category Archives: 다이어트

강서구 한약다이어트

다이어트 시즌 시작 바야흐로 봄이 왔습니다. 봄이 되니 벌써부터 여름철을 대비한 다이어트에 대해 관심을 가지는 분들이 많으십니다. 다이어트는 전 연령대에서 모든 여성들의 관심사 입니다. 일흔이 다되어가는 할머니분들도 뱃살 어떻게 뺄 수 없내고 문의하시는 경우가 많습니다. 다이어트는 여러가지 방법이 있습니다. 특정 음식 섭취만으로 살을 빼는 다이어트, 운동을 매우 열심히 하는 다이어트 등이 있고, 요즘은 헬스클럽 외에…

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다이어트 – 조금만 먹어도 살이 쪄요

적게 먹어도 살이 찌는 이유 20대와 30대 이상의 가장 큰 차이는 30대이상부터는 살이 잘 찐다는 것입니다. 물론 20대에도 많이 먹고 덜 움직이면 살이 찌겠지만, 20대에는 고기 회식을 한후에 체중변화가 별로 없습니다만 30대이후부터는 술자리가 길어지면 길어진데로 섭취한 안주거리가 그대로 살이 됩니다. 술자리를 한번 가진후 다음날 아침 체중을 달아보면 2~3 kg은 우습게 불어 버립니다. 2~3 kg 라고…

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