컨디션

술만 줄여도 고혈압 예방에 도움 정상혈압은 120/80 mmHg  이고, 고혈압의 진단기준은 140/90 mmHg 이상입니다.  건강검진에서 혈압이 높다는 말을 들으면 바로 중풍이나 심장질환과 같은 합병증을 연상하게 되고, 혈압약을 평생 먹어야 한다는 사실에 마음 졸이게 됩니다. 어떤 경우엔 혈압약을 복용하고도 수치 조절이 잘 안되는 경우도 많습니다. 혈압이 아주 높지 않은 초기 고혈압이거나 혈압약을 먹고 수치 조절이 잘 … Read more

당뇨와 소변 당뇨환자분들은 항상 소변을 주의깊게 살피는 편입니다. 심지어 어떤 분은 아침에 소변에 거품이 끼고 맑지않으면 그날 컨디션이 좋지않을 것임을 미리 짐작하시기도 합니다. 아침소변에 거품이 있는 것은 당연한 것입니다. 자는동안 소변이 농축되었기 때문입니다. 물론 취침중에 잠깐 일어나 소변을 보셨다면 아침 첫 소변이 맑을수도 있습니다. 아침 첫소변은 농축뇨이기 때문에 소변검사에서도 아침 첫소변보다는 두번째이후의 소변을 시료로 많이 … Read more

혈압과 인체 면역력 관계 혈압은 인체의 컨디션의 영향을 많이 받는 편입니다. 늘상 30분정도의 유산소운동을 하다 한달정도 안하더라도 혈압이 조금 높아진 상태를 보이기도 하고, 지금처럼 갑자기 날씨가 추워졌을 때 혈관의 수축으로 인해 혈압이 올라가기도 합니다. 어떤 경우에는 인체 면역력이 떨어지면 혈압이 올라가는 경우도 있습니다. 예전 글에서도 이미 밝힌바있지만 사람이 피곤하면 혈압이 올라갑니다. 그래서 오전시간보다는 오후에 혈압이 … Read more