소화불량과 수면장애

대부분의 수면장애 원인은 지나친 긴장과 스트레스 과도 입니다. 그런데 위장기능이 저하되어 소화불량이 만성화 된 경우에도 수면장애나 불면증이 유발되기도 합니다. 이런 경우 명치 바로 아래 통증이 많은 편입니다.

대부분의 수면장애 원인은 지나친 긴장과 스트레스 과도 입니다. 그런데 위장기능이 저하되어 소화불량이 만성화 된 경우에도 수면장애나 불면증이 유발되기도 합니다. 이런 경우 명치 바로 아래 통증이 많은 편입니다.

수면장애 원인

대개 불면증과 수면장애는 스트레스를 많이 받는 경우 특히 낮에 신경 쓸일이 많아지면 밤에 잠이 잘 안오는 증상이 유발되는 것을 말합니다. 잠이 들기 까지 걸리는 시간이 긴 것과 중간에 잠을 너무 자주 깨는 것 모두 수면장애 증상에 해당합니다. 그런데 소화 불량으로 속이 불편해도 잠이 잘 안오게 됩니다. 잠이 오기 전에는 가슴이 두근거리는 일이 잦은데, 스트레스를 많이 받거나 긴장을 많이 하여도 가슴이 두근거리지만 위염이나 역류성식도염과 같은 위장 기능이 저하되어 있어도 가슴이 두근거리는 경우가 많습니다. 가슴이 너무 두근거리는 경우 불안증을 초래하고, 취침하려고 자리에 누워도 자신의 심박동이 스스로 느껴질 정도로 가슴이 두근거리게 됩니다.

위장병으로 유발된 수면장애

위장질환으로 불면증이 오는 경우 명치 바로 아래가 단단하고 답답한 경향이 많습니다. 주로 위와 식도가 연결되는 부위이면서 위의 입구에 해당하는 분문부가 위치하는 곳이기도 합니다. 갑자기 심하게 체한 경우에 이 부분이 주기적으로 조이면서 아프기도 합니다. 하지만 대부분의 위장병 환자들은 만성인 경우이므로 조이면서 아픈 통증보다는 은은하고 묵직한 통증이 나타납니다. 명치 아래 통증 이외에 배꼽 윗부분으로 심장 박동 처럼 뛰는 부위가 있을 수도 있는데, 소화불량이 심하고 신경을 많이 쓰는 날 이 증상이 더 심해지는 경향이 있습니다. 치료를 통해 소화기 증상이 호전되면 박동의 강도가 줄어들고 명치 아래 통증과 답답함이 사라지면서 속이 편안해 집니다. 속이 편안해지면 마음도 편안해지고 불안이 사라지게 되고, 이후 잠이 드는데 걸리는 시간이 짧아 지고, 숙면을 취하게 되는 것입니다. 위장병과 불면증 두가지를 동시에 치료해야 하므로, 통상적으로 2달정도의 치료기간이 소요됩니다.

글: 한의학박사 한진

역류성식도염 위염

역류성식도염 치료는 경희효자한의원에서