복부팽만 어지럼증
안녕하세요. 25년 간 위장질환을 주로 진료하고 있는 한의학박사 한진 입니다.
육체적인 일을 하든 사무실에서 컴퓨터 업무 처리를 자주 하든지 간에 머리가 맑지 않으면 일에 집중하기가 어렵습니다. 머리가 맑지 않다는 건 무겁고 멍한 느낌이 혼재된 느낌입니다. 고전 한의학에선 항상 머리에 갓을 쓴 기분이라고 표현하는데 머리에 아무것도 안 썼는데도 불구하고 이런 느낌이 지속된다면 계속 신경이 쓰일 수밖에 없습니다.
복부팽만 어지럼증 어떤 관련이 있나요?
머리에 갓을 쓴 느낌을 유발하는 원인을 한의학에선 담음(痰飮)이라고 설명하고 있습니다. 담음은 인체 내부에서 순환이 잘 안되어 생성되는 노폐물입니다. 습하고 열이 나는 속성을 지니고 있고 유동적이며 목이 칼칼할 때 뱉어지는 가래 역시 담음의 일종입니다. 결핵 검진에서 가래 검사를 객담검사라 불리는 이유이기도 합니다.
배가 더부룩하고 가스ㅜ가 잘 찬다는 건 섭취한 음식물이 위장관에 오래 머문다는 뜻입니다. 천천히 분해하는 과정에서 가스가 발생하고 팽만을 일으키는데 분해하는 데 걸리는 시간이 너무 길어지면 노폐물이 발생하는데 이것이 담음입니다.
담음은 특별한 이유를 찾을 수 없는 근육통을 일으키기도 하고 어지럼증을 유발하는 주요 원인입니다. 앉았다 일어설 때 머리가 핑핑도는 기립성 저혈압이나 이석증 같은 어지러움이 아니라 머리가 멍하고 무거움을 중심으로 증상이 나타납니다.
기력저하와도 관련이 있나요?
물론 있습니다. 이럴 때 기립성 저혈압 현상이 동반되는 경우가 많습니다. 기가 허한 경우인데 진맥을 보면 맥이 약한 분들이 여기에 해당합니다. 그러면서도 맥박이 좀 빠른 편입니다. 여름 철에 기운이 없을 경우 나타나는 어지럼증에서도 이 같은 맥박을 확인할 수 있습니다.
기가 허하면 전신의 순환의 추동 에너지가 약하다는 의미입니다. 순환이 떨어지는데 그러면 정체된 부위에서 노폐물이 생성되고 이것 역시 담음입니다.
어떻게 해결해야 하나요?
일단 잘못된 식습관부터 교정해야할 것입니다. 복부팽만은 단맛을 멀리해야 합니다. 특히 소화를 돕기 위해 탄산 음료를 습관화하고 계셨다면 당장 중단하는 것이 좋습니다. 차라리 따뜻한 물을 드시는 것이 좋습니다. 탄산음료를 먹고 나는 트림 소리를 반가워하기 보다 가스 차는 것을 더 좋지 않게 생각해야 합니다.
하지만 습관 교정만으로 한계에 부딪칠 수 있는데 이런 경우 적극적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 치료 원리는 간단합니다. 기를 보강하고 담음을 제거하는 것입니다. 육체적 정신적으로 혹사하는 경우 기력 소모가 더욱 클 수 있기에 당장 일을 줄일 수 없는 상황이라면 기력 보강에 주안점을 두면서 음식물의 체내 분해 속도를 높이는데 주안점을 두는 치료를 받으면 좋아집니다.
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