고혈압
집에서도 혈압을 측정 하세요
집에서도 혈압을 측정 하세요 고혈압 환자분들중에는 혈압약을 처방받으러 병원에서 갈때만 혈압을 측정하시는 분들이 계십니다. 어차피 평생 약을 먹어야한다는 생각을 가지고 계시고 평소 혈압에 대한 생각을 잊고 살 수 있는 장점도 있습니다. 반대로 우리몸의 적정한 상태를 파악하지 못하는 오류를 범할 수 도 있습니다. 고혈압을 초기 진단을 받으신 분들이나 혈압수치에 대해 너무 민감하신 분들의 경우 하루에도 몇번씩 혈압을 … 더 읽기
고혈압과 인삼 홍삼
고혈압과 인삼 홍삼 고혈압환자분들을 진료하면서 가장 많이 받는 질문중 하나가 바로 인삼 특히 홍삼을 먹어도 되는지 입니다. 또 인삼은 안되지만 홍삼은 먹어도 되지않는냐고 말씀하신는 분들도 계십니다. 약초를 연구하는 본초학(本草學)서적에는 인삼은 쌍방향조절효과가 있어 혈압이 높은 사람은 낮춰주고 혈압이 낮은 사람은 올려준다고 씌어있고 그렇게 생각하는 한의사들도 많습니다. 하지만 고혈압환자분들을 오랜기간 진찰한 결과 인삼은 혈압이 높은 사람은 먹지말아야 … 더 읽기
고혈압과 뒷머리통증
고혈압과 뒷머리통증 고혈압환자분들중에는 두통을 호소하시는 분들이 많습니다. 간혹 두통이 반복적으로 지속되는 증상에 대해 검진결과 고혈압을 진단받는 분들도 계십니다. 또 어떤 경우는 혈압약을 드시면 더 머리가 아프다는 분들도 계십니다. 고혈압환자 두통의 양상은 우선 뒷골이 아프고 뒷목이 뻐근하기도 하며, 머리가 정수리를 중심으로 무겁게 누르는 특징을 가지고 있습니다. 대개 혈압이 140/90 혹은 150/100 mmHg 이상이면 이러한 특징을 보이는데, … 더 읽기
혈압과 인체 면역력 관계
혈압과 인체 면역력 관계 혈압은 인체의 컨디션의 영향을 많이 받는 편입니다. 늘상 30분정도의 유산소운동을 하다 한달정도 안하더라도 혈압이 조금 높아진 상태를 보이기도 하고, 지금처럼 갑자기 날씨가 추워졌을 때 혈관의 수축으로 인해 혈압이 올라가기도 합니다. 어떤 경우에는 인체 면역력이 떨어지면 혈압이 올라가는 경우도 있습니다. 예전 글에서도 이미 밝힌바있지만 사람이 피곤하면 혈압이 올라갑니다. 그래서 오전시간보다는 오후에 혈압이 … 더 읽기