Tag Archives: 신체적

번아웃증후군

번아웃증후군 번아웃증후군 burnout syndrome 은 어떤 일에 지나치게 몰두한 나머지 신체적 정신적으로 극심한 피로를 느끼고 무기력감, 일하기 싫어함 등의 증상을 유발하는 일련의 질환을 말합니다. 번아웃이란 단어의 뜻에서 알 수 있듯이 완전히 연소된 상태입니다. 어떤 한가지 일에 모든 걸 쏫아 부었기 때문에 다른 일을 할 엄두가 나지 않기도 합니다. 이미 소진한 에너지를 회복하는데 상당한 시간이 소요되는…

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화병 – 심박동을 잡아라

화병 원인 오랜기간 혹은 단시간에 급속도로 가슴속에 맺힌 답답한 마음을 가지고 이로인해 신체적 증상이 유발되는 질환을 화병 이라 일컫습니다. 화병은 남성보다는 여성에게 좀더 빈도가 잦고 젊은 여성보다는 나이든 여성에게 더 많은데, 중장년의 여성은 아무래도 사회적 활동이 많이 제약되고, 고부간의 갈등이 심했던 것이 원인아고 생각됩니다. 젊은 직장인들 중에는 남녀를 막론하고 직장내 업무상 스트레스, 특히 일정 기한내에…

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