신체적

번아웃증후군

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번아웃증후군 번아웃증후군 burnout syndrome 은 어떤 일에 지나치게 몰두한 나머지 신체적 정신적으로 극심한 피로를 느끼고 무기력감, 일하기 싫어함 등의 증상을 유발하는 일련의 질환을 말합니다. 번아웃이란 단어의 뜻에서 알 수 있듯이 완전히 연소된 상태입니다. 어떤 한가지 일에 모든 걸 쏫아 부었기 때문에 다른 일을 할 엄두가 나지 않기도 합니다. 이미 소진한 에너지를 회복하는데 상당한 시간이 소요되는 … Read more

화병 – 심박동을 잡아라

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화병 원인 오랜기간 혹은 단시간에 급속도로 가슴속에 맺힌 답답한 마음을 가지고 이로인해 신체적 증상이 유발되는 질환을 화병 이라 일컫습니다. 화병은 남성보다는 여성에게 좀더 빈도가 잦고 젊은 여성보다는 나이든 여성에게 더 많은데, 중장년의 여성은 아무래도 사회적 활동이 많이 제약되고, 고부간의 갈등이 심했던 것이 원인아고 생각됩니다. 젊은 직장인들 중에는 남녀를 막론하고 직장내 업무상 스트레스, 특히 일정 기한내에 … Read more