가슴두근거림 예방법

갑작스런 가슴두근거림 먼저 심장체크부터 사람이 긴장하거나 갑자기 놀랄일이 있거나 순간적으로 무거운 짐을 든다던지 유산소운동을 격하게 한후엔 가슴두근거림 증상이 나타나게 됩니다. 가슴두근거림 증상이 생기면 잠이 잘 오지 않고 자다가 깰 경우 다시 잠을 청해도 잘오지 않게 만듭니다. 마음이 불안하면 가슴이 두근거리기도 합니다. 가슴두근거림 증상이 갑자기 심해지면 심장의 이상을 의심해 볼 수 있으며, 흉통이 동반되는 경우도 있고, … 더 읽기

튼튼한 심장 만드는 방법

심장은 인체의 군주와 같습니다 인체에 중요하지 않은 장기가 없겠지만 그 중에서도 가장 중요한 장기는 심장 입니다. 심장에서 인체의 모든 장기나 세포, 조직에 혈액을 공급하기 때문에 심장 기능이 떨어지거나 문제가 발생하면 각 장기에 허혈성 손상이 오게 됩니다. 허혈이란 기관이나 조직에 필요한 만큼의 혈액이 충분하지 못하다는 뜻으로 산소와 영양분이 혈액을 통해 운반되기 때문에 혈액이 충분하지 못한 부위의 … 더 읽기