정신

[images style=”0″ image=”http%3A%2F%2Fhyoza.net%2Fwp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F07%2F20141120_192144.jpg” width=”416″ align=”center” top_margin=”0″ alt_text=”%EB%AA%B8%EA%B3%BC%20%EB%A7%8E%EC%9D%B4%20%EC%A7%80%EC%B3%90%EC%9E%88%EB%8A%94%20%EA%B2%BD%EC%9A%B0%20%EB%B6%88%EB%A9%B4%EC%A6%9D%EC%9D%B4%20%EC%B0%BE%EC%95%84%EC%98%A4%EA%B2%8C%20%EB%90%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.%20%EC%9D%B4%EB%95%8C%20%EA%B0%80%EC%8A%B4%EC%9D%B4%20%EB%8B%B5%EB%8B%B5%ED%95%98%EA%B3%A0%20%EC%97%B4%EC%9D%B4%20%EC%9C%84%EB%A1%9C%20%EC%98%A4%EB%A5%B4%EB%8A%94%20%EC%A6%9D%EC%83%81%EC%9D%84%20%EC%9E%90%EC%A3%BC%20%EA%B2%BD%ED%97%98%ED%95%98%EA%B2%8C%20%EB%90%98%EB%8A%94%EB%8D%B0%2C%20%EB%B6%88%EB%A9%B4%EC%A6%9D%EC%9D%B4%20%EC%98%A4%EB%9E%98%20%EC%A7%80%EC%86%8D%EB%90%98%EB%A9%B4%20%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D%EC%9D%B4%EB%82%98%20%ED%99%94%EB%B3%91%EC%9C%BC%EB%A1%9C%20%EC%A7%84%ED%96%89%ED%95%98%EA%B2%8C%20%EB%90%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4.%20%EB%B6%88%EB%A9%B4%EC%A6%9D%EC%B9%98%EB%A3%8C%EB%B0%A9%EB%B2%95%20%EC%9B%90%EB%A6%AC%EB%8A%94%20%EA%B0%80%EC%8A%B4%EC%97%90%20%EB%AA%B0%EB%A6%B0%20%ED%99%94%EB%A5%BC%20%EC%A0%9C%EC%96%B4%ED%95%98%EB%8A%94%20%EA%B2%83%EC%9E%85%EB%8B%88%EB%8B%A4.” full_width=”Y”] 불면증 원인 어쩌다 한번씩 뜬 눈으로 잠을 지새우는 경우가 있습니다. 그렇게 되면 다음날 하루 내내 몽롱하고 멍한 느낌이 들고 피곤합니다. 잠을 어렵게 들어도 한 두시간후 깨고 다시 잠을 청하려 해도 잠이 오지 않는 경우도 있습니다. 그나마 잠을 자는 동안에도 꿈을 자주 꾸어 자고 일어나도 잔 것 같지가 … Read more

수면장애 원인 대개 불면증과 수면장애는 스트레스를 많이 받는 경우 특히 낮에 신경 쓸일이 많아지면 밤에 잠이 잘 안오는 증상이 유발되는 것을 말합니다. 잠이 들기 까지 걸리는 시간이 긴 것과 중간에 잠을 너무 자주 깨는 것 모두 수면장애 증상에 해당합니다. 그런데 소화 불량으로 속이 불편해도 잠이 잘 안오게 됩니다. 잠이 오기 전에는 가슴이 두근거리는 일이 잦은데, … Read more

현대인 대부분이 강박증에 노출 현대사회에서 직장인 대부분이 강박증 혹은 강박장애가 있다고 합니다. 강박증 질환은 본인 스스로는 원치 않는 생각이나 행동이 멈추지 않고 일어나 그런 생각이나 행동을 하지 않으면 견딜수 없는 증상이 나타납니다. 많이 알려진 대로 손을 씻지 않으면 도저히 견딜수 없어 지속적으로 손을 씻어야만 하고, 정리정돈을 하지 않거나 청결하지 못한 환경을 치우지 않으면 견딜수 없는 … Read more

불면증 양상 불면증 혹은 수면장애는 잠이 들려고 하는데 걸리는 시간이 길어지는 경우, 잠을 자고나도 몸이 개운치 않은 경우, 깊은 잠을 자지 못하는 경우 모두를 말합니다. 물론 중간에 잠을 깬 후 다시 잠을 청하려해도 다시 잠이 오지않는 경우도 이에 해당한다고 볼 수있습니다. 수면유도제 복용으로 잠을 이루는데, 도움을 받을수도 있고, 어떤 경우엔 숙면을 위해 저녁마다 술 한잔씩 … Read more